Peckanje, grebanje i otežano gutanje samo su neki od simptoma upale grla koje ovaj napitak može da riješi. 

Kombinacija meda i limuna je najpoznatija kombinacija koju mnogi ljudi konzumiraju dok su prehlađeni. Ukoliko vas muči bilo kakva vrsta prehlade, kašalj ili grlobolja, ova mješavina će vam pomoći da se osjećate bolje i ozdravite što je prije moguće.

Potrebno vam je: 

• 1 šolja vode
• sok od 1 limuna
• 1-2 kašičice meda
• rendani đumbir

Način pripreme: Zagrijte 250 ml vode. Iscijedite sok od jednog limuna i dodajte u šolju zajedno sa rendanim đumbirom. Dodajte i med pa dobro promiješajte. Prelijte toplom vodom i ponovo dobro promešajte.

Po želji procijedite napitak od đumbira i popijte dok je toplo. Osim svih ljekovitih svojstava, limunada s medom i đumbirom takođe ima prekrasan miris i ukus koji ćete odmah zavoljeti.